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此外，专家们提出务实建议：与其完全杜绝加工食品，不如转向以全谷物、坚果、蔬果及加工程度最低的食品为核心的膳食模式。
最后，主导此项研究的阿米尔·海达尔博士指出：“超加工食品看似便捷的饮食选择，却可能对心血管健康产生负面影响。”他建议，“减少摄入并养成查看食品标签的习惯至关重要。”
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