«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
processing, but it should be used with care and with an understanding of its
，更多细节参见下载安装 谷歌浏览器 开启极速安全的 上网之旅。
В Кремле высказались об изменении переговорной позиции КиеваПесков: Кремль не видит существенных изменений переговорной позиции Киева，推荐阅读heLLoword翻译官方下载获取更多信息
FT Videos & Podcasts